「おなか白湯もみ」健康法 - 1日3分で長引く不調が改善！ - [ 三宅 弘晃 ]
三宅 弘晃 寺田 武史 ワニ・プラスオナカサユモミケンコウホウ イチニチサンプンデナガビクフチョウガカイゼン ミヤケ ヒロアキ テラダ タケシ 発行年月：2021年01月26日 予約締切日：2020年12月17日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784847099977 三宅弘晃（ミヤケヒロアキ） 1972年滋賀県生まれ。
大阪外国語大学外国語学部英語学科卒。
整体院「ハラ揉みわごいち」主宰。
一般社団法人丹足普及協会・千照館代表理事。
開業当初からゴッドハンド整体師としてテレビや女性誌等で取り上げられ、腸セラピーブームの火付け役となる。
「治癒力の源はおなかにあり」を信念に、施術および研究に没頭し「ハラ揉み術」を完成させる。
また、セルフおなかケア法として「おなか白湯もみ」を開発 寺田武史（テラダタケシ） 1968年生まれ。
東邦大学医学部卒。
医療法人社団健静会アクアメディカルクリニック院長。
臨床分子栄養医学研究会認定医、細胞環境デザイン学認定医。
消化器がん専門医の立場から「人はなぜ病気になるのか？」を考え、理想の医療を追求するため東京都江東区亀戸で開業。
専門の消化器疾患をはじめ、内科、外科、漢方内科と幅広い分野での診察と、分子栄養医学を駆使した病気の根本治療をモットーに日々診療に励んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「おなか白湯もみ」で目指すからだ作り（頑固な便秘！下剤に頼らず改善する方法は？／人に言えない頻尿、尿もれ！内臓を上げて改善する ほか）／第2章 図解「おなか白湯もみ」のやり方（「おなか白湯もみ」をはじめましょう！／「おなか白湯もみ」の手の形 ほか）／第3章 「おなか白湯もみ」の“5つの反応”と“5つの効果”（「おなか白湯もみ」でからだに出てくる反応と効果／反応・効果1 「ゲップ」と「おなら」でガスを解消 ほか）／第4章 毎日続けるための「おなか白湯もみ」Q＆A（毎日続けられて気持ちいい「おなか白湯もみ」健康法／よくある質問1 正しい「おなか白湯もみ」のやり方を知りたい ほか）／第5章 ガンコなおなかに効く！とっておきの方法（「おなか白湯もみ」でありがちな4つの間違い／「おなか白湯もみ」の効果が出にくいおなかとは ほか） 私は大阪で「ハラ揉みわごいち」という整体院を開業して20年間、のべ数千人のおなかを毎日毎日もみ続けてきました。
その多くの方の症例から、どうすればおなかが元気になるのか、逆にどうすればおなかが弱ってしまうのかということについて熟知しています。
本書でお伝えする「おなか白湯もみ」は、そんなハラ揉み師である私が考案した、とっておきの「おなかセルフケア」メソッドです。
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